Ce sauna traditionnel russe présente une atmosphère plus humide grâce à un système de vapeur chaude. Le rituel complet joue sur une subtile alternance entre le chaud et le froid.
Le principe du sauna Banya est connu pour être plus corsé qu’un sauna classique, notamment à travers les vertus méconnus de la flagellation.
Grâce aux branches séchées de chêne ou de bouleau, cette méthode accélère la sudation, fortifie le corps et raffermi la peau.
Température 70°C – 80°C / Humidité 40%
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